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レビュー

商品の評価：

4.3点(3032件)

2026-02-19

いし26: 中々、良い本だと思います。日頃、運動不足なので、購入しました。やってみると、キツイですが、体に効いていて、今からどれだけ、体がしぼれるかが、楽しみです。

2026-03-20

じゅんじゅろりん: 選手個人の写真が載っているので良いですね。

2026-02-05

TOMADA3707: 主人用に購入しました。筋トレが大好きな主人ですが、目からうろこの内容で熟読して楽しそうに（？）トレーニングしています。

2026-03-18

sski7848: はじまるツールドフランスの完全攻略本です。内容は注目選手の情報や各チームの紹介ツールドフランスをみるうえでこの本は必要不可欠です‼ ただ現地(フランス語)の本を直訳している部分もあり読みづらいところもありますが、現地の本の発売が、いつもレースの直前になることを考えるとよくできている本だと思います。

2026-01-22

みかゆうとママ: 運動不足により「腰痛」がひどくなる・・で「いろいろ」調べた結果・・この本にたどり着いた。私の場合は骨と骨との間が均一でなく「それ」が「原因」だそうな・・。さらに「筋肉」つけなきゃぁ・・そう「某Kタレント」のようにね・・といわれてしまった。で・・・この本を参考に「ストレッチ」から・・うーん・・ストレッチすることが・・こんなに「体」に「いいのか」？と思った。これは「実践」してわかること。だいぶ「楽」になりました。毎日実践しないと・・ダメですが。

2026-03-16